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麒翔助眠,教你成为冬季睡美人

时间:2011-01-18 | 来源:橘子舍 http://www.juzishe.com | 编辑:Orange | 点击:

爱吃的女人衰老早,会睡的女人美到老。”这是赫本的名言。赫本除了是奥斯卡奖得主之外,还有一顶“睡美人”的桂冠。做为女人,自己的脸面问题一定要重视起来。尤其在寒冷的冬天,肌肤要抵抗恶劣的天气,还要对付干燥的室内环境。怎样才能让皮肤长久娇嫩呢?

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人的一生有1/3是在睡眠中度过的,正确的睡眠方式与良好的睡眠状态,与美容养生密切相关。掌握睡眠养生的要领,是一条简单易行的美容养生之道。据医学研究表明,人体表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至凌晨2点,在这个时间段里,身体的一些废物和有毒物质会经皮肤被排除体外。赶快学会利用晚上的时间,全方位的修护保养,深层宠爱你的肌肤,做个冬季“睡美人”吧!要想睡出美丽肌肤,最好能在11点以前就寝,并睡够8个小时。晚上10点到凌晨2点使细胞代谢最旺盛的时候,在这段时间睡觉,才能让皮肤能够卸下白天时抵挡外界伤害的武装,让皮肤能够专心的代谢和修复保证良好的睡眠是排毒的关键。 上橘子舍女性网,做魅力女人 http://www.juzishe.com

睡前沐浴、喝一杯牛奶提高睡眠质量

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临睡入睡不着,最好享受一次睡前沐浴可以使体温自然升高,血液循环更加顺畅,血流速度和水压的促进,使全身的新陈代谢加快,每一寸皮肤都得到完全的放松,心情也会随之好起来,尤其秋冬季天气干燥,在家DIY香熏浴最合适。 到橘子舍女性网学习美容护肤知识 http://www.juzishe.com

在睡前可以听一听音乐,使自己沉浸于音乐所营造的宁静、柔和的意境中,使自己的精神及皮肤都得到很好的放松,并能增加皮肤对保养品的吸收能力,对皮肤有非常不错的保养作用。

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临睡前还可以喝一杯牛奶,牛奶中所含的丰富的钙质和会使人的肌肉得到很好的放松。牛奶中含有两种有助于睡眠的物质,这两种物质可以和中枢神经或末梢鸦片肽受体结合,给人一种舒适的感觉,有利于入眠和解除。此外,为了更好的睡眠,应该选择丝质或是棉质的被褥,将室内的温度最好保持20摄氏度左右;睡姿应选择仰卧或右侧卧。 做魅力女人,上橘子舍女性网 http://www.juzishe.com

木枣助眠,成为冬季睡美人

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当出现影响肌肤状态和生活情绪的睡眠问题时,不妨服用一些天然健康的助眠营养品。比如有养血气和助眠功效的麒翔木枣口服液,因为内含总皂苷等助眠因子,千百年来,木枣一直是助眠养颜的佳品,而黄金木枣更是木枣中的极品,由于其生长在无污染的有机环境中,位于土质优异的黄河滩区,富含更多珍贵营养元素。以黄金木枣为原液的麒翔木枣口服液,采用低温生物萃取技术,将黄金木枣的精华高度浓缩,使人体能够12倍高效吸收里面的黄金助眠因子,帮助身体快速入睡,深度调节改善睡眠质量,缓解入睡困难、浅睡易惊醒和失眠多梦等睡眠障碍,让您轻松成为冬季睡美人。

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关键字麒翔-黄金木枣-助眠-冬季睡美人

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