清凉解暑多喝汤 夏季饮食法让你更健康

时间:2010-07-13 | 来源:橘子舍 http://www.juzishe.com | 编辑:Orange | 点击:

夏天天气炎热,很容易中暑上火,因此,橘子舍特意为大家准备了几道夏季煲汤食谱,专用于清热解暑、降火润肤的。想要身体好,当然要自己懂得吃喝调养了。别因为太懒而疏忽了浩浩照顾自己哦。下面,小编就带你来看看这个夏天怎么吃最好。

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软糯绿豆汤

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清凉解暑的绿豆汤是度夏的必备食品之一,以下三种方法能使绿豆汤软糯而不浑浊,保持原汁原味: 做魅力女人,上橘子舍女性网 http://www.juzishe.com

做法一: 到橘子舍女性网看最潮的服装搭配示范 http://www.juzishe.com

将绿豆洗净,用沸水浸泡20分钟,捞出后放到锅里,再加入足量的凉水,旺火煮40分钟。 展现女人的魅力,尽在橘子舍女性网 http://www.juzishe.com

做法二: 橘子舍女性网是时尚女人必上网站 http://www.juzishe.com

将绿豆洗净,放入保温瓶中,倒入开水盖好。3~4个小时后,绿豆粒已涨大变软,再下锅煮,就很轻易智慧在较短的时间内将绿豆煮烂。 橘子舍女性网是时尚女人必上网站 http://www.juzishe.com

关键字夏季饮食-健康食谱-解暑-降火吃什么

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